Bibliotecă
Antrenamente filmate de Vlad
160+ video-uri, 2 programe complete, niveluri de la începător la avansat. Acces complet cu abonament.
Programe structurate
Full bodyFesieri dedicatAcasă
Sală acasă — 16 zile
Program complet de transformare
16 zile · Intermediar
799 RON
ÎncepătoriFull body3x/săpt
Online Basic — Full Body 3x
Pentru începători, 3 antrenamente/săptămână
4 săpt. · Începător
Inclus abonament
Antrenamente individuale
▶
Încălzire completă
8 min · Toți
▶
Fesieri & posterior
22 min · Intermediar
▶
Push & piept
28 min · Intermediar
▶
Pull & spate
26 min · Intermediar
▶
Cardio HIIT
18 min · Toți
▶
Abdomen & core
15 min · Toți
Vrei acces complet la toate antrenamentele?
Vezi abonamentul Premium →